 |
Ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι τενίστες έχουν πιο δυνατά οστά
|
Θέλετε να «χτίσετε» γερά οστά και να δυναμώσετε τα κόκαλά σας; Έχει έρθει η ώρα να… ξεκινήσετε το τένις!
Βέβαια, το «κόλπο» -σύμφωνα με μια έρευνα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο Metropolitan του Μάντσεστερ- πιάνει καλύτερα όταν ξεκινήσει κανείς από μικρή ηλικία και αν είναι… αγόρι.
Οι ερευνητές εξέτασαν 138 παίκτες τένις ηλικίας από 10 έως 90 ετών.
Όπως γράφει το newsbeast.gr βρήκαν ότι το οστό στο άνω τμήμα του χεριού με το οποίο κρατούσαν τη ρακέτα οι νεαροί παίκτες ήταν κατά μέσο όρο 40% μεγαλύτερο από αυτό του άλλου χεριού. Σε κάποιες περιπτώσεις η διαφορά έφτανε και το 63%.
Όσοι είχαν ξεκινήσει να παίζουν τένις ως ενήλικες, όταν τα οστά είχαν σταματήσει να μεγαλώνουν, επηρεάστηκαν λιγότερο από εκείνους που είχαν αρχίσει το τένις σε νεαρή ηλικία.
«Φαίνεται ότι με τις κινήσεις που γίνονται, ασκούνται μεγαλύτερες δυνάμεις στα οστά και αυτά προσαρμόζονται σε αυτές τις δυνάμεις μεγαλώνοντας περισσότερο» ανέφερε στη Huffington Post o επικεφαλής της έρευνας Alex Ireland.
«Μία περιοχή που επωφελείται πολύ από το τένις είναι ο καρπός. Το τμήμα αυτό του χεριού πέφτει πολύ συχνά “θύμα” καταγμάτων σε μεγαλύτερες ηλικίες. Το τένις επιτρέπει την ενδυνάμωση αυτής της ευάλωτης περιοχής» πρόσθεσε ο ίδιος.
Σύμφωνα με τον ερευνητή οι άνθρωποι χάνουν κατά πάσα πιθανότητα περίπου το 15% με 20% της οστικής μάζας των χεριών τους από τα 20 μέχρι τα 90 τους χρόνια, κάτι που το τένις θα μπορούσε να αναστρέψει.
Μικρές διαφορές στα χέρια των ανθρώπων παρατηρούνται και στους μη αθλητές, όταν για παράδειγμα κάποιος τείνει να κουβαλά πράγματα κυρίως με το ένα χέρι.
Όμως η διαφορά στους αθλητές του τένις είναι περίπου 10 φορές μεγαλύτερη.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:
Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.
Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.
Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.
Η συντακτική ομάδα του Aridaia News