6 μοιραία λάθη που προκαλούν τριχόπτωση – Όλοι κάνουμε τουλάχιστον ένα

Χάνετε περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο; Σχετίζεται με το άγχος, τη διατροφή ή τις εποχές; Κάθε λεπτομέρεια στη ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία τους. Οι λανθασμένες επιλογές, τα ακατάλληλα προϊόντα και το ακατάλληλο λούσιμο των μαλλιών είναι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αποδυνάμωση, ξηρότητα και αυξημένη τριχόπτωση.

Η αόρατη ζημιά που προκαλείτε στα μαλλιά σας

Τα μαλλιά είναι ένας δείκτης της εσωτερικής σας υγείας. Η ευθραυστότητα και η απώλειά τους συχνά δεν είναι αποτέλεσμα φυσικών διεργασιών, αλλά ασυνείδητων λαθών που επαναλαμβάνετε καθημερινά.

Είστε σίγουροι ότι κάνετε τα πάντα σωστά – λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας, χρησιμοποιείτε σαμπουάν και μαλακτικό, ίσως ακόμη και μάσκα περιστασιακά. Αλλά παρ’ όλα αυτά, τα μαλλιά σας αραιώνουν, χάνουν τη λάμψη τους και λιπαίνουν πιο γρήγορα.

Καθημερινές συνήθειες που ταλαιπωρούν τα μαλλιά σας

Ξηρό σαμπουάν: Είναι μια βολική λύση όταν τα μαλλιά σας χρειάζονται μια ανανέωση χωρίς να τα πλύνετε. Αλλά αν το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά, δημιουργεί ένα στρώμα υπολειμμάτων που εμποδίζει το τριχωτό της κεφαλής σας να αναπνεύσει. Τα μαλλιά σας βαραίνουν και οι θύλακες της τρίχας σας φράζουν, γεγονός που μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη νέων μαλλιών.

Η βιασύνη στο ντους συχνά προκαλεί επιφανειακό ξέπλυμα των μαλλιών, πράγμα που σημαίνει ότι τα υπολείμματα σαμπουάν και conditioner παραμένουν στο τριχωτό της κεφαλής. Το αποτέλεσμα; Κνησμός, ταχύτερη λιπαρότητα και μειωμένος όγκος.

Σκληρό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής: Έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, αλλά αν χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ή ασκείτε υπερβολική πίεση, μπορεί να προκαλέσετε μικροβλάβες, φλεγμονές, ακόμη και μόνιμη αποδυνάμωση των ριζών της τρίχας.

Η ανομοιόμορφη εφαρμογή του σαμπουάν είναι ένα άλλο λάθος που συχνά παραβλέπεται. Η εφαρμογή του σε όλο το μήκος των μαλλιών σας αντί μόνο στις ρίζες μπορεί να ξηράνει τις άκρες, οι οποίες είναι εκ φύσεως πιο ευαίσθητες και επιρρεπείς στην ψαλίδα.

Ξεβγάζετε τα μαλλιά πολύ γρήγορα: Αυτό συχνά σημαίνει ότι τα υπολείμματα του προϊόντος παραμένουν σε αυτά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους στο τριχωτό της κεφαλής, πιτυρίδα και μια βαριά, λιπαρή αίσθηση στα μαλλιά σας την επόμενη μέρα.

Η χρήση του ίδιου σαμπουάν όλο το χρόνο σημαίνει ότι δεν λαμβάνετε υπόψη τις μεταβαλλόμενες ανάγκες των μαλλιών σας. Ο χειμώνας απαιτεί περισσότερη υγρασία, το καλοκαίρι απαιτεί προστασία από τον ήλιο και το αλάτι. Αν δεν προσαρμόζετε τα προϊόντα σας, τα μαλλιά σας δεν λαμβάνουν τη φροντίδα που χρειάζονται.

Τι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά;

Κάθε αλλαγή ξεκινά με μικρά βήματα. Την επόμενη φορά που θα πλύνετε τα μαλλιά σας, πάρτε το χρόνο σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι εντελώς βρεγμένα πριν εφαρμόσετε το σαμπουάν. Κάντε μασάζ. απαλά, χωρίς σκληρό τρίψιμο.

Μην τα πλένετε πολύ γρήγορα και να θυμάστε ότι το σαμπουάν δεν προορίζεται να καθαρίζει όλο το μήκος, αλλά κυρίως το τριχωτό της κεφαλής. Οι άκρες θα καθαριστούν μόνο με το ξέβγαλμα.

Είναι επίσης σοφό να αλλάζετε τα προϊόντα περιποίησης ανάλογα με την εποχή – τα μαλλιά έχουν διαφορετικές ανάγκες κατά τη διάρκεια του έτους, οπότε επιτρέψτε τους να λαμβάνουν ακριβώς αυτό που χρειάζονται κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης περιόδου.

Αν αποφύγετε αυτά τα βασικά λάθη και προσαρμόζετε τη φροντίδα στις ανάγκες των μαλλιών σας, θα παρατηρήσετε γρήγορα τη διαφορά. Τα μαλλιά σας θα είναι πιο δυνατά, πιο λαμπερά και λιγότερο επιρρεπή στο σπάσιμο.