Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 9 Μαΐου 2025

ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ MEdica Γιαννιτσών: Δωρεάν εξετάσεις στα πλαίσια του προγράμματος πρόληψης καρδιαγγειακών νοσημάτων «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»


Στον Ασκληπιό Medica Γιαννιτσών είμαστε πάντα δίπλα σας, έτοιμοι να σας στηρίξουμε και να σας προσφέρουμε τις καλύτερες διαγνωστικές υπηρεσίες. Μέλημά μας είναι η κάθε ιατρική πράξη αφενός μεν να είναι αξιόπιστη, αφετέρου ο εξεταζόμενος να νιώθει ασφάλεια και άνεση.

Συμμετέχουμε στο Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης Καρδιαγγειακών Νοσημάτων "ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ". Στόχος του προγράμματος είναι η έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη των καρδιαγγειακών κινδύνων, προσφέροντας δωρεάν προληπτικές εξετάσεις σε πολίτες ηλικίας 30 έως 70 ετών με ΑΜΚΑ, ανεξαρτήτως ασφαλιστικής κάλυψης.

Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε το ραντεβού σας, στα τηλ. 2382023728 & 2382023729.

Αριδαία: Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις στο Μικροβιολογικό Βιοπαθολογικό Κέντρο Λεκάκη – Διαγνωστικό Εργαστήριο Ο.Ε.


Η πρόληψη είναι το σημαντικότερο βήμα για μια υγιή ζωή!

Το Μικροβιολογικό Βιοπαθολογικό Κέντρο Λεκάκη – Διαγνωστικό Εργαστήριο Ο.Ε., συμμετέχει στο πρόγραμμα δωρεάν προληπτικών εξετάσεων.

Επωφεληθείτε χωρίς κόστος από απαραίτητες εργαστηριακές εξετάσεις που βοηθούν στην έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη καρδιοπαθειών.

Υπεύθυνη Ιατρός: Γεωργιάδου Ελένη
Διεύθυνση: Αθαν. Διάκου 29, Αριδαία
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 23840 64497 & 6970 111 852

Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και φροντίστε την υγεία της καρδιάς σας!

Πέμπτη 8 Μαΐου 2025

Επιτυχημένη ολοκλήρωση της δράσης δωρεάν ελέγχου για ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής στον Δήμο Αλμωπίας


Με επιτυχία και σημαντική προσέλευση ολοκληρώθηκε χθες, Τετάρτη 7 Μαΐου, η δράση δωρεάν υπερηχογραφήματος κοιλιακής αορτής για άνδρες και γυναίκες ηλικίας 65 έως 85 ετών, που διοργάνωσε ο Δήμος Αλμωπίας σε συνεργασία με τα Λουτρά Πόζαρ, το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων και το ΚΕΠ Υγείας.

Η τελευταία ημέρα εξετάσεων πραγματοποιήθηκε στο ισόγειο του παλαιού Δημαρχείου Αριδαίας από τις 09:00 έως τις 11:00, με υπεύθυνο ιατρό τον καρδιολόγο Πέτρο Φαλιάγκας. Πολλοί δημότες ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα για πρόληψη, αποδεικνύοντας την αυξημένη ευαισθητοποίηση γύρω από το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής – μια πάθηση που εμφανίζεται κυρίως χωρίς συμπτώματα αλλά μπορεί να αποβεί μοιραία εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα.

Τετάρτη 7 Μαΐου 2025

Συνεχίζεται με επιτυχία το πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου ανευρύσματος κοιλιακής αορτής σε Αριδαία και Εξαπλάτανο


Με ιδιαίτερη επιτυχία συνεχίστηκε και ολοκληρώνεται σήμερα το πρόγραμμα δωρεάν υπερηχογραφήματος κοιλιακής αορτής, που διοργανώνεται από τον Δήμο Αλμωπίας σε συνεργασία με το ΚΕΠ Υγείας, το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων και άλλους τοπικούς φορείς.

Τρίτη 6 Μαΐου 2025: Εξυπηρέτηση στο Ιατρείο Εξαπλατάνου

Το χθεσινό πρόγραμμα έλαβε χώρα στο Ιατρείο Εξαπλατάνου από τις 09:00 έως τις 12:00, με τον ιατρό ακτινολόγο Σάββα Μελισσανίδη να πραγματοποιεί τους απαραίτητους ελέγχους. Πλήθος πολιτών ηλικίας 65 έως 85 ετών, ανδρών και γυναικών, προσήλθε για να υποβληθεί στον δωρεάν υπερηχογραφικό έλεγχο, στο πλαίσιο της πρόληψης για το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής. Οι πολίτες ενημερώθηκαν για την αναγκαιότητα της εξέτασης, η οποία είναι ανώδυνη, γρήγορη και μπορεί να σώσει ζωές μέσω της έγκαιρης διάγνωσης.

Τρίτη 6 Μαΐου 2025

AridaiaNewsGR: Πέμπτη 6 Μαΐου 2010, 16:59 | Τότε που ξεκίνησαν όλα...


🔙 Πέμπτη 6 Μαΐου 2010, 16:59
Τότε που ξεκίνησαν όλα…

Σαν σήμερα, 6 Μαΐου 2010, μια αυθόρμητη ιδέα, μια απλή πράξη χωρίς δεύτερη σκέψη, έγινε η αρχή μιας διαδρομής που ούτε εγώ ο ίδιος δεν μπορούσα να φανταστώ. Ήμουν ένα παιδί σε πρακτική άσκηση στη Θεσσαλονίκη, γεμάτο όνειρα και ανησυχίες, όταν από ένα γραφείο περιοδικού στον έβδομο όροφο αποφάσισα, σχεδόν για πλάκα, να φτιάξω μια ιστοσελίδα για τον τόπο μου — την Αριδαία, την Πέλλα, το σπίτι μου.

Τότε, το 2010, η έννοια της τοπικής ενημέρωσης στο διαδίκτυο ήταν σχεδόν άγνωστη, ειδικά για μια επαρχιακή περιοχή. Κι όμως, κάτι μέσα μου έλεγε να το τολμήσω. Και ο κόσμος, εσείς, τολμήσατε να το στηρίξετε.

Η ζωή με έφερε πίσω, στην Αριδαία, εκεί όπου άρχισαν όλα. Και αυτό που ξεκίνησε σαν μια μικρή προσπάθεια, έγινε καθημερινή ανάγκη, αποστολή, τρόπος ζωής. Για 15 χρόνια δεν λείψαμε ούτε μία μέρα από την ενημέρωσή σας. Με μεράκι, επιμονή, αγάπη και σεβασμό. Όχι μόνο για τις ειδήσεις, αλλά και για τους ανθρώπους πίσω από αυτές.

Πέντε τροφές που τρώμε καθημερινά και είναι γεμάτες κορεσμένα λιπαρά – Με τι να τις αντικαταστήσετε


Το σώμα μας χρειάζεται λίπος για διάφορες λειτουργίες – παραγωγή ενέργειας, σύνθεση ορμονών, απορρόφηση βιταμινών A, D, E και K, ρύθμιση θερμοκρασίας. Όμως η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού.

Τα κορεσμένα λιπαρά βρίσκονται κυρίως σε ζωικές τροφές όπως το κόκκινο κρέας, το λίπος, τα πλήρη γαλακτοκομικά, αλλά και σε αρτοσκευάσματα, φαγητά τύπου fast food, υπερπεξεργασμένα και τηγανητά τρόφιμα.

Οι ειδικοί συστήνουν τον περιορισμό τους και την αντικατάστασή τους με ακόρεστα λιπαρά. Ειδικοί στο Health παρουσιάζουν ορισμένα καθημερινά τρόφιμα που είναι γεμάτα με κορεσμένα λιπαρά, αλλά και κάποιες εναλλακτικές προτάσεις για να τα αντικαταστήσετε.

Δευτέρα 5 Μαΐου 2025

Απόφαση του Υπουργείου Υγείας για απόσπαση πριν τη 2ετία υπό προϋποθέσεις


Επιτρέπεται η απόσπαση νοσηλευτικού και παραϊατρικού προσωπικού των Φορέων Παροχής Υπηρεσιών Υγείας για συνυπηρέτηση με σύζυγο ή συμβιούντα δημόσιο υπάλληλο πριν τη συμπλήρωση της διετίας.

Μια σημαντική απόφαση που συμβάλλει ουσιαστικά στη στήριξη των ανθρώπων του υγειονομικού τομέα της χώρας μας. Η κυβέρνηση μας συνεχίζει δίπλα σε κάθε πολίτη, δίπλα σε κάθε κοινωνική ομάδα!

ΦΕΚ 2117/Β/2-5-2025

Δράση προληπτικής υγείας στον Εξαπλάτανο από τον Δήμο Αλμωπίας


Στον Εξαπλάτανο βρέθηκε χθες ο Αντιδήμαρχος Αλμωπίας, Γιώργος Χατζηδημητριάδης, στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης δράσης προληπτικής υγείας που υλοποιεί ο Δήμος μέσω του ΚΕΠ Υγείας. Η δράση περιλάμβανε τη δωρεάν διενέργεια υπερηχογραφήματος για τον προληπτικό έλεγχο ανευρύσματος κοιλιακής αορτής.

Η ανταπόκριση των πολιτών ήταν μεγάλη, με πολλούς κατοίκους της περιοχής να αξιοποιούν τη δυνατότητα της δωρεάν εξέτασης. Ο κ. Χατζηδημητριάδης τόνισε τη σημασία της πρόληψης και επανέλαβε τη δέσμευση της Δημοτικής Αρχής να μεταφέρονται οι υπηρεσίες υγείας και στις πιο απομακρυσμένες περιοχές της Ανατολικής Αλμωπίας.

Σάββατο 3 Μαΐου 2025

Θυλακίτιδα μετά το ξύρισμα: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε


Πολλές φορές η αποτρίχωση με ξυραφάκι, χαλάουα, ακόμη και κρέμες μπορεί να προκαλέσουν μια επιφανειακή λοίμωξη στον τριχικό θύλακα, λόγω του ότι η τρίχα εγκλωβίζεται στο δέρμα, τη θυλακίτιδα.

Η θυλακίτιδα είναι μια κοινή δερματική πάθηση που συμβαίνει όταν οι θύλακες των τριχών φλεγμαίνουν. Εκδηλώνεται ξαφνικά σε διάφορα σημεία του δέρματος, όπως το πρόσωπο, οι μηροί, οι μασχάλες ή το τριχωτό της κεφαλής και μπορεί εύκολα να μεταδοθεί και σε άλλα σημεία του σώματος. Ανάλογα με τον τύπο της (επιφανειακή ή εν τω βάθει) χαρακτηρίζεται ως ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Περισσότερο επιρρεπείς στην συχνή εμφάνιση θυλακίτιδας είναι τα παιδιά, οι έφηβοι και νεαροί ενήλικες.

Τετάρτη 30 Απριλίου 2025

Δωρεάν υπερηχογράφημα κοιλιακής αορτής στο Δήμο Αλμωπίας


Το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Αλμωπίας  σας προσκαλεί στη δράση Προσυμπτωματικού Ελέγχου Ανευρύσματος Κοιλιακής Αορτής - Δωρεάν Υπερηχογράφημα.

ΟΙ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΙ
ΟΛΛΑΝΔΕΖΟΥ ΟΛΓΑ
ΧΑΤΖΗΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

Δυναμικό ξεκίνημα για το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Αλμωπίας με σημαντικές δράσεις για όλους (ΒΙΝΤΕΟ)


Στην Εβδομάδα Υγείας που πραγματοποίησε ο Δήμος Αλμωπίας στην Αριδαία, τον Εξαπλάτανο και τα Λουτρά Πόζαρ, αναφέρθηκε ο Γιώργος Χατζηδημητριάδης, κατά τη Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου.

Ο αρμόδιος Αντιδήμαρχος ευχαρίστησε όλους όσους συνέβαλαν, τους επαγγελματίες υγείας, τους φορείς, τους Συλλόγους και τις υπηρεσίες υγείας του Δήμου Αλμωπίας. Και φυσικά, ευχαρίστησε όλο τον κόσμο που αγκάλιασε την προσπάθεια, ενημερώθηκε και ωφελήθηκε από τη συγκεκριμένη δράση. Τέλος, ευχαρίστησε την Αντιδήμαρχο Όλγα Ολλανδέζου για τη συνεργασία.

Παρασκευή 25 Απριλίου 2025

Λάκης Βασιλειάδης: Και επίσημα η έγκριση για προκήρυξη των 10 θέσεων ιατρών στα Νοσοκομεία μας


Αναρτήθηκε σήμερα στη Διαύγεια η έγκριση για την προκήρυξη θέσεων ειδικευμένων ιατρών του κλάδου του ΕΣΥ όπως είχε ανακοινώσει λίγο καιρό πριν ο Βουλευτής Πέλλας της Νέας Δημοκρατίας Λάκης Βασιλειάδης. Η προκήρυξη προβλέπει 10 θέσεις ιατρικού προσωπικού για το Γενικό Νοσοκομείο Πέλλας όπου θα κατανεμηθούν αντίστοιχα στη Νοσοκομειακή Μονάδα Γιαννιτσών και Έδεσσας συνεχίζοντας έτσι την ενίσχυση του Νοσοκομείου μας.

Υπενθυμίζεται πως πρόκειται για 5 θέσεις για την Ν.Μ. Γιαννιτσών και συγκεκριμένα: μία (1) Διευθυντή Ακτινολογίας, μία (1) Επιμελητή Α’ και μία (1) Επιμελητή Β’ Εσωτερικής Παθολογίας, μία (1) Επιμελητή Β’ Δερματολογίας – Αφροδισιολογίας, και μία (1) Επιμελητή Β’ Ουρολογίας. Και επιπλέον 5 θέσεις για τη Ν.Μ. Έδεσσας: μία (1) Διευθυντή και μία (1) Επιμελητή Α’ Νεφρολογίας, μία (1) Επιμελητή Α’ Ιατρικής Βιοπαθολογίας, μία (1) Διευθυντή Εσωτερικής Παθολογίας, και μία (1) Διευθυντή Μαιευτικής – Γυναικολογίας.

Δευτέρα 21 Απριλίου 2025

19 συμβουλές για υγιεινή διατροφή χωρίς να πιεστείτε μετά το Πάσχα


Το Πάσχα συνήθως συνοδεύεται από υπερκατανάλωση λιπαρών κρεάτων, γλυκών και αλκοόλ. Κανείς δεν το μετανιώνει εκείνη τη στιγμή, αλλά τις επόμενες μέρες, πολλοί νιώθουν «βάρος», κόπωση ή ανησυχούν για τα κιλά τους και τις διατροφικές επιλογές τους τις ημέρες των γιορτών.

Είναι ενδεικτικό πως τις ημέρες μετά το Πάσχα συνήθως αυξάνονται και οι εγγραφές στα γυμναστήρια. Αυτό είναι πολύ θετικό, ιδιαίτερα εάν η άσκηση συνοδεύεται και από την απαιτούμενη συνέπεια.

Παρασκευή 11 Απριλίου 2025

Θεσσαλονίκη: Αρχίζει η χορήγηση εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα στο Παπαγεωργίου


Ελπίδα σε εκατομύρια ασθενείς δίνει η χορήγηση εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα που θα ξεκινήσει σύντομα στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου στο πλαίσιο κλινικής δοκιμής εξατομικευμένης θεραπείας.

Το εμβόλιο θα χορηγείται σε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα που πληρούν τα ιατρικά κριτήρια, στην Κλινική Μοριακής Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, η οποία εδρεύει στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου και συμμετέχει στην παγκόσμια κλινική μελέτη ανάπτυξης του εμβολίου από διεθνή ομάδα επιστημόνων.

Σύμφωνα με την υπεύθυνη της Κλινικής, ογκολόγο, αναπληρώτρια καθηγήτρια Μοριακής Ιατρικής Σοφία Μπάκα, η κλινική μελέτη, που επικεντρώνεται στην ανάπτυξη και χορήγηση mRNA εμβολίων έναντι του καρκίνου, ανοίγει δρόμους για εμβόλια και για άλλες μορφές καρκίνου.

Πέμπτη 10 Απριλίου 2025

Φεστιβάλ Υγείας στην Αριδαία: Γιορτή πρόληψης και ευαισθητοποίησης (ΒΙΝΤΕΟ/ΦΩΤΟ)


Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε σήμερα, Πέμπτη 10 Απριλίου 2025, το «Φεστιβάλ Υγείας» στο κέντρο της Αριδαίας, στο πλαίσιο της Εβδομάδας Υγείας του Δήμου Αλμωπίας. Η δράση, η οποία ξεκίνησε στις 10:00 π.μ., προσέλκυσε πλήθος πολιτών όλων των ηλικιών, οι οποίοι είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε δωρεάν προληπτικές εξετάσεις, να ενημερωθούν για ζητήματα υγείας και ευεξίας, αλλά και να παρακολουθήσουν επιδείξεις και παρουσιάσεις με επίκεντρο την πρόληψη και την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Το φεστιβάλ περιλάμβανε μεταξύ άλλων μετρήσεις σακχάρου και πίεσης, βασικές ιατρικές συμβουλές από επαγγελματίες υγείας, ενημερωτικά φυλλάδια, καθώς και δραστηριότητες με τη συμμετοχή σχολείων και τοπικών φορέων. Παρόντες ήταν εκπρόσωποι του Κέντρου Υγείας Αριδαίας, του ΕΚΑΒ, των κοινωνικών υπηρεσιών του δήμου, καθώς και εθελοντές που συνέβαλαν στην ομαλή διεξαγωγή της εκδήλωσης.

Τετάρτη 9 Απριλίου 2025

Επιτυχημένη η εκδήλωση του Δήμου Αλμωπίας για την Υγεία και την Άθληση (ΦΩΤΟ)


Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης 9 Απριλίου στο Ξενιτίδειο Πνευματικό Κέντρο η εκδήλωση με θέμα «Υγεία και Άθληση», την οποία διοργάνωσε ο Δήμος Αλμωπίας.

Η εκδήλωση συγκέντρωσε το ενδιαφέρον πολιτών κάθε ηλικίας που ήρθαν να ενημερωθούν από εξειδικευμένους επιστήμονες γύρω από τα θέματα της σωματικής και ψυχικής υγείας μέσω της άσκησης και της διατροφής. Το πρόγραμμα περιλάμβανε εισηγήσεις από επαγγελματίες υγείας και άθλησης.

Τρίτη 8 Απριλίου 2025

Ολοσωματική μαγνητική τομογραφία με τη χρήση του υπερσύγχρονου μαγνητικού τομογράφου 3 Tesla στο Ιατρικό Διαγνωστικό Εργαστήριο ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ Medica στα Γιαννιτσά


Με αφορμή τη συμπλήρωση ενός έτους από την τοποθέτηση του υπερσύγχρονου μαγνητικού τομογράφου 3 Tesla στο Ιατρικό Διαγνωστικό Εργαστήριο ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ Medica στα Γιαννιτσά, είχαμε τη χαρά και την τιμή να μιλήσουμε με τον Σάββα Μελισσανίδη.

Ο Σάββας Μελισσανίδης είναι Ιατρός Ακτινολόγος, Κάτοχος Ευρωπαϊκού Διπλώματος Ακτινολογίας (EDiR/EBR), με μετεκπαίδευση στο Royal Marsden Hospital του Λονδίνου, στην Ολοσωματική Μαγνητική Τομογραφία (WB-MRI).

Διαβάστε την ενδιαφέρουσα συζήτηση που είχαμε μαζί του:

Δ. Σταμενίτης: Ενίσχυση Νοσοκομείων Έδεσσας και Γιαννιτσών με ιατρικό προσωπικό - 10 θέσεις ιατρών


Σε επικοινωνία του με τη Γενική Γραμματέα Υπηρεσιών Υγείας του Υπουργείου Υγείας, κ. Λίλιαν Βιλδιρίδη, ο Υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων και Βουλευτής Πέλλας, κ. Διονύσης Σταμενίτης, ενημερώθηκε για την έγκριση συνολικά 10 θέσεων ιατρών για τα Νοσοκομεία Γιαννιτσών και Έδεσσας.

Για τη Νοσοκομειακή Μονάδα των Γιαννιτσών προβλέπονται οι παρακάτω θέσεις: 1 Διευθυντή Ακτινολογίας, 1 Επιμελητή Α’ και 1 Επιμελητή Β’ Εσωτερικής Παθολογίας, 1 Επιμελητή Β’ Δερματολογίας - Αφροδισιολογίας, 1 Επιμελητή Β’ Ουρολογίας.

Για τη Νοσοκομειακή Μονάδα της Έδεσσας προβλέπονται οι παρακάτω θέσεις: 1 Διευθυντή και 1 Επιμελητή Α’ Νεφρολογίας, 1 Επιμελητή Α’ Ιατρικής Βιοπαθολογίας, 1 Διευθυντή Εσωτερικής Παθολογίας, 1 Διευθυντή Μαιευτικής - Γυναικολογίας.

Παρασκευή 4 Απριλίου 2025

Πρόγραμμα εβδομάδας υγείας Δήμου Αλμωπίας


Με ιδιαίτερη χαρά, σας προσκαλούμε στην ενιαία δράση «Εβδομάδα Υγείας» από 07 έως 11 Απριλίου 2025, που διοργανώνει το ΚΕΠ Υγείας Δήμου Αλμωπίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας στις 07/04.

Σκοπός της δράσης, όπως αυτή αναλύεται το εβδομαδιαίο πρόγραμμα, είναι η κοινωνική ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των πολιτών σε θέματα υγείας με ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη, την αλληλεγγύη και την προσφορά στο συνάνθρωπο.

Κυριακή 30 Μαρτίου 2025

Ο ξηρός καρπός - σύμμαχος της καρδιάς


Αναζητάτε έναν υγιεινό τρόπο για να κάνετε την καρδιά σας να χτυπά από ευγνωμοσύνη; Υπάρχει και δεν απαιτεί στερητικές δίαιτες ή κοπιώδη άσκηση αλλά ένα μικροσκοπικό καρπό.

Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Penn State αποκαλύπτει μια απλή προσθήκη στη διατροφική συμπεριφορά μας που μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη και να τονώσει τη συνολική ποιότητα της διατροφής, δύο παράγοντες-κλειδιά για μια πιο υγιή καρδιά.

Ο ξηρός καρπός-ήρωας που προφυλάσσει τον σημαντικότερο μυ μας από καρδιαγγειακές νόσους, είναι τα καρύδια πεκάν, τα οποία δεν χαίρουν ισάξιας προσοχής με τα αμύγδαλα ή τα παραδοσιακά καρύδια. Με αφορμή αυτόν τον καρπό-ερωτηματικό για τις ιδιότητές του, μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από το Αμερικανικό Συμβούλιο Πεκάν και δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition, δίνει στο βουτυρένιο ξηρό σνακ την σημασία που του αναλογεί.