Πέμπτη 22 Μαΐου 2025

Συνταγή για μικρές πιπεριές γεμιστές με τόνο και πατάτα


Τα τάπας, δεν τρώγονται μόνο στην Ισπανία, είναι τα αγαπημένα μεζεδάκια που κάθε φορά που εμφανίζονται δίνουν χαρά στους συνδαιτημόνες.

Έχω φίλους που προτιμούν να μαζευόμαστε και να απολαμβάνουμε μικρά και διαφορετικά μεζεδάκια, παρά πλήρες φαγητό.

Ο λόγος είναι η παρεΐστικη φύση του μεζέ, που μας φέρνει γύρω από το τραπέζι, με τα ποτήρια στο χέρι.

Το μυστικό με τα τάπας ή αν θέλετε, με τους μεζέδες, είναι να είναι σε μέγεθος μπουκιάς, για να μην χρειάζονται σερβίτσια.

Επίσης βοηθάει, αν μπορούμε, να τοποθετήσουμε την κάθε μπουκιά, σε ένα κομμάτι φρυγανισμένου ψωμιού ή σε ένα κράκερ.

Υλικά:

  •     500 γρ. μεσαίες πατάτες, καθαρισμένες
  •     1 σκελίδα σκόρδο
  •     250 γρ. ανάμεικτες μικρές πιπεριές (οποιοδήποτε χρώματος)
  •     2 κ.σ. ξίδι
  •     250 γρ. τόνο σε κονσέρβα ή σε βάζο
  •     1 λεμόνι (ξύσμα και χυμό)
  •     1 κουταλιά της σούπας κάπαρη, ξεπλυμένη
  •     50 γρ. ελιές ψιλοκομμένες
  •     1 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
  •     αλάτι – μαύρο πιπέρι
  •     4 κ.σ. ελαιόλαδο (2 και 2 χωρισμένες)

Εκτέλεση:

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190°C, στον αέρα.
  • Βράζουμε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό, με το σκόρδο, μέχρι να μαλακώσουν.
  • Βγάζουμε το «καπάκι», από τις πιπεριές και αφαιρούμε τους σπόρους.
  • Τις βάζουμε σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα, ραντίζουμε με λίγο λάδι, ξύδι, αλάτι και πιπέρι και ψήνουμε, μέχρι να μαλακώσουν και να γλυκάνουν, οι πιπεριές, για περίπου 20 λεπτά.
  • Ξεφλουδίζουμε τις βρασμένες πατάτες και τις πολτοποιούμε καλά.
  • Αδειάζουμε τον τόνο σε ένα μπολ, ρίχνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και λιώνουμε με ένα πιρούνι.
  • Ρίχνουμε στο μπολ, το ξύσμα του λεμονιού, στύβουμε τη μισή ποσότητα του χυμού λεμονιού, την πατάτα, την κάπαρη, τις ελιές και τον μαϊντανό.
  • Όταν οι πιπεριές κρυώσουν αρκετά ώστε να μπορείτε να τις χειριστούμε, τις γεμίζουμε με το μείγμα του τόνου.
  • Αφήνουμε τις γεύσεις να αναμειχθούν για τουλάχιστον 30 λεπτά και σερβίρουμε.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:

Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.

Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.

Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.

Η συντακτική ομάδα του Aridaia News