Πόσα λεπτά χάνεις από τη ζωή σου κάθε φορά που πίνεις ένα ανθρακούχο αναψυκτικό

Μια μελέτη διερεύνησε πόσα λεπτά υγιούς ζωής κερδίζονται ή χάνονται από τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουμε τακτικά. Και τα νέα δεν είναι καλά για όσους αγαπούν τα ανθρακούχα αναψυκτικά, σύμφωνα με τη μελέτη του 2021 από ερευνητές του University of Michigan.

Ο καθηγητής Oliver Jolliet και η Katerina S. Stylianou εξήγησαν στο The Conversation ότι: «Συνδυάσαμε 15 διατροφικούς παράγοντες κινδύνου που βασίζονται στην υγεία με 18 περιβαλλοντικούς δείκτες, ώστε να αξιολογήσουμε, να ταξινομήσουμε και να ιεραρχήσουμε περισσότερα από 5.800 επιμέρους τρόφιμα».

Διαπίστωσαν ότι κάθε φορά που ένα άτομο καταναλώνει ένα hot dog, είναι πιθανό να χάνει 36 λεπτά «υγιούς» ζωής. «Σε σύγκριση, διαπιστώσαμε ότι η κατανάλωση μιας μερίδας 30 γραμμαρίων ξηρών καρπών και σπόρων προσφέρει κέρδος 25 λεπτών υγιούς ζωής», έγραψαν οι συγγραφείς. «Δηλαδή, αύξηση του προσδόκιμου ζωής καλής ποιότητας και χωρίς ασθένειες», πρόσθεσαν.

Την Δευτέρα 5 Ιανουαρίου η πρώτη μεγάλη συνέντευξη του Δημάρχου Αλμωπίας Ν. Παρούτογλου για το 2026

Την Δευτέρα 5 Ιανουαρίου, ο Δήμαρχος Αλμωπίας Νίκος Παρούτογλου παραχωρεί μια μεγάλη, εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στα AridaiaNewsGR και PellaNowGR, με αφορμή τη συμπλήρωση δύο χρόνων από την ανάληψη των καθηκόντων του.

Σε μια πρωτοποριακή ζωντανή μετάδοση, ο Δήμαρχος θα μιλήσει ανοιχτά στον Δημοσιογράφο Σταύρο Βαφειάδη, απαντώντας για το έργο της Δημοτικής Αρχής, τις προκλήσεις, τα σχέδια για το μέλλον και όσα απασχολούν τους δημότες της Αλμωπίας.

🔴 Ζωντανά & Διαδραστικά

Το κοινό έχει τον πρώτο λόγο! Κατά τη διάρκεια της live μετάδοσης θα υπάρχει διάδραση με ερωτήσεις των πολιτών, ενώ οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν από τώρα έως και την Κυριακή τις ερωτήσεις τους στο aridaianews@gmail.com, ώστε να τεθούν απευθείας στον Δήμαρχο.

✨ Η πρώτη συνέντευξη της χρονιάς

Μια συζήτηση που θέτει τον πήχη ψηλά, ανοίγοντας τη νέα χρονιά με διαφάνεια, συμμετοχή και ουσιαστικό διάλογο.

📌 Μην τη χάσετε —Δευτέρα 5 Ιανουαρίου, ζωντανά από τα AridaiaNewsGR & PellaNowGR.

Η ενημέρωση γίνεται συμμετοχή.

HOLY CUTS στον Εξαπλάτανο: Καλά Χριστούγεννα & Καλή Πρωτοχρονιά!

Με χαρά σας ανακοινώνουμε το εορταστικό ωράριο λειτουργίας του κουρείου μας, ώστε να σας εξυπηρετήσουμε καλύτερα κατά τη διάρκεια των γιορτών!

- Δευτέρα 22/12: 10:00 - 20:00
- Τρίτη 23/12: 10:00 - 20:00  
- Τετάρτη 24/12: 10:00 - 20:00  
- Πέμπτη 25/12: Κλειστά  
- Παρασκευή 26/12: Κλειστά  
- Σάββατο 27/12: 10:00 - 18:00 
- Κυριακή 28/12: Κλειστά  
- Δευτέρα 29/12: 10:00 - 20:00  
- Τρίτη 30/12: 10:00 - 20:00  
- Τετάρτη 31/12: 10:00 - 18:00  
- Πέμπτη 1/1: Κλειστά  
- Παρασκευή 2/1: Κλειστά 
- Σάββατο 3/1: 10:00 - 20:00  
- Κυριακή 4/1 έως Τρίτη 6/1: Κλειστά  

Κλείστε το ραντεβού σας εγκαίρως και ελάτε να υποδεχτούμε μαζί τις γιορτές με φρεσκάδα και στυλ!

Σας ευχαριστούμε για την προτίμησή σας και σας ευχόμαστε καλές γιορτές με υγεία και χαρά!

Τηλ. 6986215418

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του Holy Cuts

Γιάννης Μανογλής

«Ήταν ημίγυμνος, φορούσε μποξεράκι και κάλτσες - Είχε κόψει τις φλέβες του»: Τραγωδία με νεκρό πυροσβέστη στο όρος Μπέλλες

Μια τραγωδία αποκαλύφθηκε στο όρος Μπέλλες, η οποία έδωσε απάντηση σε ένα θρίλερ πολλών ημερών. Το σώμα άντρα που εντοπίστηκε από αγρότη της περιοχής, κοντά σε καλύβα κυνηγών σε μεγάλο υψόμετρο και δύσβατη περιοχή, φαίνεται πως ανήκει στον διοικητή του Πυροσβεστικού Κλιμακίου Άνω Ποροΐων που αγνοείτο.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που είδαν το φως της δημοσιότητας, ο διοικητής του Πυροσβεστικού Κλιμακίου Άνω Ποροΐων εντοπίστηκε ημίγυμνος με τα ρούχα του σε κοντινή απόσταση, ενώ κοντά βρέθηκε και το αυτοκίνητό του.

Ο επίτιμος πρόεδρος της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Νοτιοανατολικής Αττικής, Γιώργος Καλλιακμάνης, περιέγραψε πώς εντοπίστηκε ο πυροσβέστης: «Όταν εξαφανιστεί ένας άνθρωπος και δεν υπάρχουν στοιχεία απαγωγής από το σημείο που έφυγε και αφήνει εκεί τα προσωπικά του αντικείμενα, αυτό είναι κακός οιωνός. Βρέθηκε λοιπόν σε ένα απόκρημνο σημείο και βρέθηκε από έναν αγρότη κοντά σε ένα καταφύγιο κυνηγών. Είχε αφήσει το αυτοκίνητό του σε απόσταση περίπου 300 μέτρων. Βρέθηκε ημίγυμνος, φορούσε το μποξεράκι του και τις κάλτσες του. Ήταν μπρούμυτα πεσμένος. Είχε κόψει τις φλέβες του. Δεν βρέθηκε αυτό που χρησιμοποίησε για να κόψει τις φλέβες του. Αν χρησιμοποίησε ένα ξυράφι, το πέταξε κάτω. Είναι δύσκολο να βρεθεί.

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Kυριακή 4 Ιανουαρίου

Πώς θα είναι η Κυριακή σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος για σήμερα, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη;

Κριός

Η μέρα σου δίνει ισχυρή ενέργεια για να βάλεις προτεραιότητες και να προχωρήσεις με πειθαρχία. Ευνοείται η ενασχόληση με ένα συγκεκριμένο έργο ή στόχο. Η Σελήνη περνά στον δημιουργικό σου τομέα και φέρνει ανάγκη για έκφραση, χαρά και κοινωνικότητα. Παρότι σε ελκύει η οργάνωση και η ηγεσία, φρόντισε να αφήσεις χώρο για ξεκούραση.

Στ. Καστερίδης: Επιτακτική η ανάγκη επανασύστασης των Αντιδημαρχιών Πολιτισμού και Τουρισμού στο Δήμο Πέλλας

Η Ιστορία της Πέλλας δεν είναι διαπραγματεύσιμη

Με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους συνδημότες μας, η Μείζων Αντιπολίτευση του Δήμου Πέλλας παρεμβαίνει δημόσια, μετά και από την θεσμική τοποθέτηση της δημοτικής συμβούλου της παράταξής μας Αναστασίας Δαρδανελιώτη, για ένα ζήτημα υψίστης και κορυφαίας σημασίας για τον τόπο μας, αλλά και για την Πατρίδα μας γενικότερα, την κατάργηση των δύο ιστορικών και θεσμικών Αντιδημαρχιών Πολιτισμού και Τουρισμού.

Ως Μείζων Αντιπολίτευση, ο ρόλος μας δεν είναι η στείρα άρνηση απέναντι στη διοίκηση. Είναι όμως χρέος μας και επιτακτική ανάγκη να τοποθετούμαστε με ειλικρινή κριτική όταν αντιλαμβανόμαστε ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά ή λειτουργεί λανθασμένα. Η προάσπιση του συμφέροντος όλων και της πλούσιας, μοναδικής ιστορίας της Πέλλας αποτελεί για εμάς αδιαπραγμάτευτη προτεραιότητα.

Ο Τραμπ περιέγραψε πώς επίλεκτοι κομάντος άρπαξαν τον Μαδούρο και την γυναίκα του από το κρεβάτι τους (ΦΩΤΟ)

Ο πρόεδρος της Βενεζουέλας Νικόλας Μαδούρο και η σύζυγός του Σίλια Φλόρες μεταφέρθηκαν σε πλοίο μετά τη σύλληψή τους από τις αμερικανικές δυνάμεις και θα μεταφερθούν στη Νέα Υόρκη, δήλωσε σήμερα ο Ντόναλντ Τραμπ.

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ τόνισε ότι έχουν απαγγελθεί κατηγορίες εις βάρος του Μαδούρο όσο κατά της συζύγου στη Νέα Υόρκη.

Ο Τραμπ ανέφερε πως κανένας Αμερικανός δεν σκοτώθηκε κατά την επιχείρηση σύλληψης του προέδρου της Βενεζουέλας, σημειώνοντας πως τώρα οι ΗΠΑ παίρνουν αποφάσεις για το τι θα ακολουθήσει για την ηγεσία της Βενεζουέλας. Είπε πως θα εξετάσουν κατά πόσον θα τεθεί στην ηγεσία της Βενεζουέλα η ηγέτιδα της αντιπολίτευσης, Μαρία Κορίνα Ματσάδο.

Ριζοχώρι Αλμωπίας: Έφυγε από τη ζωή ο Παναγιώτης Ιγνατίδης

Δείτε πότε θα τελεστεί η εξόδιος ακολουθία:

Το 2026 ξεκινά με νέα έργα και προκλήσεις στον Δήμο Σκύδρας

Δήλωση της Δημάρχου Σκύδρας Κατερίνας Ιγνατιάδου:

Νέα χρονιά, νέες προκλήσεις, νέα έργα!

Έργα αναγκαία και απαραίτητα, έργα που είναι αποτέλεσμα των  διεκδικήσεων μας, των επαφών και των συνεργασιών μας, καθώς τα παρακάτω έργα θα υλοποιούν με έκτακτες χρηματοδοτήσεις από το Υπουργείο Εσωτερικών!

Με σοβαρότητα, πολλή δουλειά, γνώσεις, ετοιμότητα διεκδικούμε και υλοποιούμε έργα προς όφελος των δημοτών μας!

Στις 5 Ιανουαρίου 2026 ο ανοιχτός ηλεκτρονικός μειοδοτικός διαγωνισμός για το έργο των ενδοδημοτικών  ασφαλτοστρώσεων, προ'υ'πολογισμού 700.000 ευρώ και αφορά ασφαλτοστρώσεις στην πόλη της Σκύδρας, στην Καλή, Μαυροβούνι, Προφήτη Ηλία, Αρσένι, Ριζό- Πετριά, Σκύδρα - Πετριά, Σεβαστειανά, Νέα Ζωή και  θ ακολουθήσουν και άλλες ασφαλτοστρώσεις  σε άλλες κοινότητες.

Φιλώτεια Αλμωπίας: Έφυγε από τη ζωή η Θεοδώρα Τριψε

Δείτε πότε θα τελεστεί η εξόδιος ακολουθία:

Τραγωδία στις Σέρρες: Στον 45χρονο Κώστα Γκίνη ανήκει η σορός που εντοπίστηκε - Βρέθηκε και το αυτοκίνητό του

Τραγικό επίλογο είχε η υπόθεση της εξαφάνισης του 45χρονου Κώστα Γκίνη καθώς η σορός που εντοπίστηκε στο βουνό Μπέλες, ανήκει στον άτυχο άνδρα.

Μάλιστα, η σορός είχε κατασπαραχθεί από ζώα ενώ κρυμμένο σε πεύκα ήταν και το αυτοκίνητό του.

Αξίζει να σημειωθεί πως προ ημερών είχε βρεθεί ένα χειρόγραφο σημείωμά του στο οποίο ουσιαστικά αποχαιρετούσε τους δικούς του ανθρώπους.

Αριδαία: Αναστάτωση στην οδό Κύπρου, στο σημείο η Πυροσβεστική και η Αστυνομία - Δείτε τον λόγο

Αναστάτωση προκλήθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου στην οδό Κύπρου στην Αριδαία.

Συγκεκριμένα και σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, μικρή εστία φωτιάς ξέσπασε σε καμινάδα, με αποτέλεσμα να βρεθεί στο σημείο η αστυνομία και η πυροσβεστική.

Οι ΗΠΑ επιτέθηκαν στη Βενεζουέλα - Τη σύλληψη του Μαδούρο ανακοίνωσε ο Τραμπ

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στη Βενεζουέλα μετά τη σύλληψη του Νικολάς Μαδούρο.

Υπενθυμίζεται ότι ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε τα ξημερώματα του Σαββάτου (2/1) ότι οι ΗΠΑ «πραγματοποίησαν με επιτυχία μια μεγάλης κλίμακας επιχείρηση κατά της Βενεζουέλας» και ότι ο πρόεδρος της χώρας, Νικολάς Μαδούρο, καθώς και η σύζυγός του Σίλια Φλόρες, «συνελήφθησαν και μεταφέρθηκαν αεροπορικώς εκτός της χώρας».

Η ανάρτηση του Τραμπ στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης που χρησιμοποιεί έγινε λίγο πριν από τις 4:30 π.μ., λίγες ώρες μετά από αναφορές μαρτύρων για ισχυρές εκρήξεις στο Καράκας. Φωτογραφίες και βίντεο που κυκλοφόρησαν έδειχναν στήλες καπνού και μια μεγάλη πύρινη σφαίρα στον νυχτερινό ουρανό της πρωτεύουσας.

Απάντηση του Δήμου Πέλλας σε αναφορές για τον Πολιτισμό και τον Τουρισμό

«Καμία υποβάθμιση – Η ουσία βρίσκεται στο έργο, όχι στους τίτλους»

Με αφορμή δημοσιεύματα που επιχειρούν να δημιουργήσουν εντυπώσεις περί δήθεν «θεσμικού κενού» ή «υποβάθμισης» του Πολιτισμού και του Τουρισμού στον Δήμο Πέλλας, οφείλουμε να αποκαταστήσουμε την πραγματικότητα με υπευθυνότητα και τεκμηρίωση.

Η Δημοτική Αρχή, στο πλαίσιο της ισχύουσας νομοθεσίας και του ανώτατου αριθμού Αντιδημάρχων που αυτή προβλέπει, προχώρησε σε ορισμούς με απόλυτο σεβασμό τόσο στη λειτουργικότητα του Δήμου όσο και στην ανάγκη αποτελεσματικής άσκησης πολιτικής στους κρίσιμους τομείς του Πολιτισμού και του Τουρισμού. Η επιλογή να ανατεθούν οι συγκεκριμένοι τομείς σε Εντεταλμένους Δημοτικούς Συμβούλους δεν συνιστά σε καμία περίπτωση υποβάθμιση, αλλά αποτελεί απολύτως θεσμικά κατοχυρωμένη και ευρέως εφαρμοζόμενη πρακτική στην Τοπική Αυτοδιοίκηση.

Χειμερινές εκπτώσεις 2026: Πότε ξεκινούν και μέχρι πότε θα διαρκέσουν

Στις 12 Ιανουαρίου αναμένεται να κάνουν πρεμιέρα οι χειμερινές εκπτώσεις 2026, δίνοντας στους καταναλωτές τη δυνατότητα να επωφεληθούν από μειωμένες τιμές σε ρούχα, παπούτσια και εποχικά προϊόντα.

Η εκπτωτική περίοδος θα διαρκέσει έως και τις 27 Φεβρουαρίου, αποτελώντας μια από τις μεγαλύτερες ευκαιρίες αγορών της χρονιάς.

AridaiaNewsGR: Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας!

 

Η πορεία των προβολών μέσα στο 2025, με σταθερή καθημερινή δραστηριότητα και αρκετές έντονες αυξήσεις (κορυφώσεις) σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους. 

Με σταθερή παρουσία και αυξημένο ενδιαφέρον ιδιαίτερα προς το δεύτερο μισό της χρονιάς. Συνολικά, οι 4,38 εκατ. προβολές αποτυπώνουν ισχυρή απήχηση και συνεχή engagement του κοινού.

Αυτό είναι το aridaianews.gr και σας ευχαριστούμε που το κατατάσσεται στις 1ες θέσεις του Ν.Πέλλας!

Κρύος κινητήρας το πρωί - Η κίνηση που πρέπει να κάνω για να μην τον «σπάσω»

Οι χαμηλές θερμοκρασίας του χειμώνα δημιουργούν μία ακόμα δύσκολία στον κινητήρα του αυτοκινήτου μας, ο οποίος απαιτεί «ειδική» διαχείριση αν δεν θέλουμε να προκαλέσουμε μη αναστρέψιμες ζημιές.

Ένα από τα ερωτήματα τα οποία επανέρχονται στο προσκήνιο της επικαιρότητας όταν η θερμοκρασία πέφτει είναι αν τα πρωινά ο κινητήρας ενός αυτοκινήτου χρειάζεται ή όχι ζέσταμα.

Η πρακτική της προθέρμανσης του κινητήρα, που ήταν διαδεδομένη και εφαρμοζόταν ευλαβικά από τις προηγούμενες γενιές οδηγών, στις μέρες μας είναι μια βλαπτική προς το περιβάλλον και άσκοπη σπατάλη. Αυτό οφείλεται στα σύγχρονα, ηλεκτρονικά ελεγχόμενα συστήματα ψεκασμού του καυσίμου και λίπανσης.

Οι Μωμόγεροι αναβιώνουν στην πόλη της Αριδαίας

Θ. Τζάκρη: Από τη Βουλή... στις πίστες του Καϊμακτσαλάν (ΦΩΤΟ)

Με φόντο το κατάλευκο τοπίο του Καϊμακτσαλάν και θερμοκρασίες… για γερά μπουφάν, η Βουλευτής Πέλλας Θεοδώρα Τζάκρη έκανε μια πιο «χειμερινή» ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η ίδια βρέθηκε στο Χιονοδρομικό Κέντρο Βόρας, ανεβάζοντας φωτογραφίες από τη χιονισμένη εξόρμησή της και μεταφέροντας το κλίμα της ημέρας με μια λιτή αλλά χαρακτηριστική φράση: «πολύ χιόνι και πολικό ψύχος».

Ντυμένη με πλήρη εξοπλισμό σκι και εμφανώς προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις του βουνού, η κ. Τζάκρη έδειξε πως, πέρα από την κοινοβουλευτική δραστηριότητα, βρίσκει χρόνο να απολαμβάνει και τις ομορφιές της Πέλλας. Το Καϊμακτσαλάν άλλωστε αποτελεί σταθερό πόλο έλξης για επισκέπτες από όλη τη Βόρεια Ελλάδα, ειδικά τις ημέρες που ο καιρός «κάνει το χατίρι» των φίλων του χειμερινού αθλητισμού.

Μαζί θα ρίξουν τον Σταυρό οι δύο ενορίες της Αριδαίας

Με ιδιαίτερη λαμπρότητα και σε κλίμα κατάνυξης θα πραγματοποιηθεί και φέτος η κοινή ρίψη του Τιμίου Σταυρού στην Αριδαία, στο πλαίσιο του εορτασμού των Θεοφανείων, από τις δύο ενορίες της πόλης, τον Ιερό Ναό Αγίων Νικάνδρου και Ιωαννικίου και τον Ιερό Ναό Αγίου Αντωνίου.

Την Τρίτη 6 Ιανουαρίου, ανήμερα των Θεοφανείων, μετά την πανηγυρική Αρχιερατική Θεία Λειτουργία και τον Μεγάλο Αγιασμό, οι πιστοί θα συγκεντρωθούν για την τελετή της Κατάδυσης του Τιμίου Σταυρού και τον Αγιασμό των υδάτων, η οποία θα πραγματοποιηθεί κοινά από τις δύο ενορίες στη Γέφυρα προς Εξαπλάτανο, στέλνοντας ένα ισχυρό μήνυμα ενότητας, συνεργασίας και πνευματικής σύμπνοιας.

Στην ιερή ακολουθία θα προεξάρχει ο Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Αλμωπίας κ. Στέφανος, ο οποίος θα ευλογήσει τα ύδατα, παρουσία του ιερού κλήρου, των τοπικών αρχών και πλήθους πιστών. Η κοινή ρίψη του Σταυρού αποτελεί ένα ξεχωριστό γεγονός για την τοπική κοινωνία, καθώς αναδεικνύει τη σημασία της ενότητας της Εκκλησίας και της κοινής μαρτυρίας πίστης.

Πέλλα: Πρωτοχρονιά στο καθήκον για τους Αστυνομικούς, μακριά από τις οικογένειες και τους δικούς τους ανθρώπους - Έκοψαν Βασιλόπιτα στο δρόμο

Σε μια συμβολική και ανθρώπινη κίνηση, ο Πρόεδρος της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Νομού Πέλλας, Κώστας Τσαβδαρίδης, έκοψε την πρωτοχρονιάτικη βασιλόπιτα μαζί με συναδέλφους του εν ώρα υπηρεσίας, στον δρόμο, εκεί όπου καθημερινά δίνουν τη δική τους μάχη για την ασφάλεια των πολιτών.

Μακριά από επίσημες αίθουσες και εκδηλώσεις, οι αστυνομικοί αντάλλαξαν ευχές για υγεία, δύναμη και μια καλύτερη χρονιά, χωρίς να διακόψουν το καθήκον τους. Η κίνηση αυτή ανέδειξε το πνεύμα συναδελφικότητας και αλληλεγγύης που χαρακτηρίζει το Σώμα, αλλά και τη διαρκή παρουσία των αστυνομικών στην πρώτη γραμμή, ακόμα και σε στιγμές εορταστικές.

Lina's Studio: Η νέα χρονιά μας βρίσκει γεμάτους ευγνωμοσύνη και χαμόγελα!

✨ Καλή Χρονιά! ✨

Η νέα χρονιά μας βρίσκει γεμάτους ευγνωμοσύνη και χαμόγελα!

Στο Lina’s Studio θέλουμε να σας ευχαριστήσουμε από καρδιάς για την εμπιστοσύνη, την αγάπη και τη στήριξή σας. Κάθε επίσκεψή σας, κάθε χαμόγελο και κάθε όμορφη στιγμή που μοιραζόμαστε μαζί, μας δίνουν δύναμη να συνεχίζουμε με ακόμα περισσότερη δημιουργικότητα και μεράκι.

Σας ευχόμαστε μια χρονιά γεμάτη υγεία, χαρά, λάμψη και όμορφες στιγμές! Υποσχόμαστε να είμαστε και τη νέα χρονιά δίπλα σας, προσφέροντας ποιότητα, φροντίδα και ομορφιά σε κάθε λεπτομέρεια.

Με εκτίμηση και αγάπη,
Lina’s Studio 💖✨

«Αιώνιοι» φοιτητές: Ολοκληρώθηκε η πρώτη φάση εκκαθάρισης των καταλόγων - Διεγράφησαν 308.605 άτομα

Την 31η Δεκεμβρίου 2025 ολοκληρώθηκε η πρώτη φάση της διαδικασίας εκκαθάρισης των φοιτητικών καταλόγων στα ελληνικά Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα.

Σύμφωνα με το υπουργείο Παιδείας, η διαγραφή αφορούσε μη ενεργούς φοιτητές που είχαν εισαχθεί σε τετραετή προγράμματα σπουδών πριν από το 2017 και δεν πληρούσαν τα προβλεπόμενα κριτήρια για παράταση της διάρκειας φοίτησης.

Η διαδικασία πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο εφαρμογής του ν. 4957/2022, όπως αυτός τροποποιήθηκε με τον ν. 5224/2025. Ο συνολικός αριθμός των μη ενεργών φοιτητών που δεν πληρούσαν τα κριτήρια του νόμου, σύμφωνα με τα στοιχεία των Ιδρυμάτων, και διεγράφησαν ανήλθε σε 308.605 άτομα.

Το πρωινό ρόφημα που συμβάλλει στη σωστή πέψη και την... καλή ψυχολογία!

Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό ρόφημα, το οποίο, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, προσφέρει ενυδάτωση, συμβάλλει στη σωστή πέψη, τη μνήμη, καθώς και στην καλή ψυχολογία;

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, το πιο αποτελεσματικό ρόφημα για το ξεκίνημα της ημέρας παραμένει το απλό νερό.

Πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε νερό το πρωί; Οι διατροφολόγοι εξηγούν

Η Αλεξάνδρα Χάρντι, RDN, LDN, εξηγεί ότι: «Η επανυδάτωση υποστηρίζει τις κυτταρικές και μεταβολικές διεργασίες, μπορεί να ωφελήσει το καρδιαγγειακό μας σύστημα και να ενισχύσει τη διάθεση και την γνωστική απόδοση».

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 2 Ιανουαρίου

Πώς θα είναι η Παρασκευή σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος για σήμερα, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη;

Κριός

Η ενέργεια και η αποφασιστικότητά σου είναι στα ύψη σήμερα. Είναι καλή στιγμή να ξεκινήσεις κάτι νέο ή να βάλεις τα πρώτα θεμέλια για τους στόχους σου για τη χρονιά. Η διάθεσή σου είναι μεταδοτική, οπότε μην ξεχάσεις να μοιραστείς λίγη χαρά και γέλιο με τους γύρω σου.

Από το πολικό ψύχος της Παρασκευής στις ανοιξιάτικες θερμοκρασίες του Σαββάτου – Βροχές και χιόνια στα ορεινά

Ο παγετός εξπρές της Πρωτοχρονιάς φτάνει σύμφωνα με τις προγνώσεις στις τελευταίες του ώρες πριν αρχίσει να ανεβαίνει αισθητά η θερμοκρασία και ο καιρός να γίνεται πιο “γλυκός”.

Το πρωί Παρασκευής 02.01.2026, η παγωνιά είναι αισθητή σε πολλές περιοχές, με το θερμόμετρο να δείχνει σε πολλές περιοχές χαμηλότερες θερμοκρασίες από την Πρωτοχρονιά. Στα δυτικά της χώρας θα εμφανιστούν τοπικές βροχές, ενώ στα ορεινά των ίδιων περιοχών το σκηνικό θα θυμίζει περισσότερο χειμώνα, με χιονοπτώσεις. Στην υπόλοιπη Ελλάδα ο ουρανός θα παραμείνει κυρίως καθαρός, αν και κατά διαστήματα θα κάνουν την εμφάνισή τους νεφώσεις. Προς το βράδυ, λίγες βροχές θα φτάσουν και σε περιοχές του Βόρειου Αιγαίου. Το πρωί, ιδιαίτερα στα ηπειρωτικά, ο παγετός θα είναι αισθητός.

Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει αξιοσημείωτη άνοδο μέσα στην ημέρα, παρά το κρύο των πρώτων ωρών. Στη Δυτική Μακεδονία το θερμόμετρο θα ξεκινήσει από πολύ χαμηλά, φτάνοντας έως τους 7-8 βαθμούς, ενώ σε Μακεδονία και Θράκη οι μέγιστες τιμές θα κυμανθούν γύρω στους 8-10 βαθμούς. Στη Θεσσαλία και την Ήπειρο το ψύχος θα είναι έντονο το πρωί, αλλά η ημέρα θα κλείσει με πιο ήπιες θερμοκρασίες. Στα υπόλοιπα ηπειρωτικά, στα νησιά του Ιονίου, στο Αιγαίο και στην Κρήτη, οι τιμές θα κινηθούν σε χειμωνιάτικα μεν, αλλά πιο υποφερτά επίπεδα.

Αυτοί είναι οι νέοι Αντιδήμαρχοι του Δήμου Πέλλας

Δείτε την απόφαση ορισμού Αντιδημάρχων του Δήμου Πέλλας από τον Δήμαρχο Στάθη Φουντουκίδη:

Την καθιερωμένη κοπή της βασιλόπιτας πραγματοποίησε την Πρωτοχρονιά ο Δήμος Πέλλας (ΦΩΤΟ)

Με την καθιερωμένη πανηγυρική Θεία Λειτουργία στον Ιερό Ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου στα Γιαννιτσά ξεκίνησε η πρώτη ημέρα του νέου έτους για τον Δήμο Πέλλας. Ακολούθησε η κοπή της βασιλόπιτας του Δήμου, παρουσία του βουλευτή Πέλλας Διονύση Σταμενίτη, εκπροσώπων των τοπικών αρχών, δημοτικών συμβούλων, προέδρων κοινοτήτων και φυσικά του οικοδεσπότη Δημάρχου Πέλλας, Στάθη Φουντουκίδη.

Τη βασιλόπιτα ευλόγησε ο Επίσκοπος Αλμωπίας κ. Στέφανος και στη συνέχεια ο Δήμαρχος προχώρησε στην κοπή της, απευθύνοντας πρωτοχρονιάτικο χαιρετισμό με ευχές για υγεία και μια δημιουργική χρονιά για όλους.

Απευθυνόμενος στους συνεργάτες του, αντιδημάρχους και δημοτικούς συμβούλους, ο κ. Φουντουκίδης τόνισε ότι οι θέσεις ευθύνης που κατέχουν αποτελούν έκφραση της εμπιστοσύνης των πολιτών και οφείλουν να τιμώνται καθημερινά με σεμνότητα, χαμηλό προφίλ, σκληρή δουλειά και ουσιαστική εξυπηρέτηση των συμπολιτών.

Οι αγρότες της Πέλλας δείχνουν τον δρόμο: Κινητοποιήσεις με σεβασμό προς την κοινωνία

Σε μια περίοδο κατά την οποία οι αγροτικές κινητοποιήσεις βρίσκονται στο επίκεντρο της δημόσιας συζήτησης, με τις αντιπαραθέσεις να εστιάζουν κυρίως στο κατά πόσο οι αποκλεισμοί δρόμων ταλαιπωρούν τους πολίτες εν μέσω εορτών, οι αγρότες της Αλμωπίας και ολόκληρης της Πέλλας επιλέγουν έναν διαφορετικό, αξιοσημείωτο δρόμο. Έναν δρόμο υπευθυνότητας, συναίνεσης και κοινωνικής ευαισθησίας.

Παρά το γεγονός ότι τα προβλήματα του πρωτογενούς τομέα παραμένουν έντονα και πιεστικά — το υψηλό κόστος παραγωγής, η αβεβαιότητα στις αγορές, η ενεργειακή κρίση και οι συνεχείς προκλήσεις λόγω κλιματικής αλλαγής — οι παραγωγοί της Πέλλας αποφάσισαν να διαμαρτυρηθούν χωρίς να προκαλέσουν επιπλέον δυσκολίες στους συνανθρώπους τους. Επέλεξαν να μη φτάσουν στο κλείσιμο δρόμων, σεβόμενοι την ανάγκη των πολιτών για ομαλή μετακίνηση και τη λειτουργία της αγοράς μέσα στη γιορτινή περίοδο.

Λύθηκε μετά από 15 χρόνια το πρόβλημα με την υδροδότηση της Πιπεριάς Αλμωπίας

Δήλωση του Προέδρου της ΔΕΥΑ Αλμωπίας Παύλου Χρυσίδη:

Μετά από σχεδόν 15 χρόνια, το χρόνιο πρόβλημα υδροδότησης της κοινότητας Πιπεριάς βρήκε επιτέλους τη λύση του.

Για πολλά χρόνια οι κάτοικοι ταλαιπωρήθηκαν από την αυξημένη περιεκτικότητα αρσενικού στο πόσιμο νερό, σε επίπεδα σημαντικά πάνω από τα επιτρεπτά όρια. Το ζήτημα αυτό δεν μπορούσε πλέον να μένει σε εκκρεμότητα.

Φθηνή Αγορά Αλμωπίας: Οι χαμηλές τιμές και η ποιότητα είναι το στυλ μας - Νέες παραλαβές και υπέροχες προτάσεις για δώρα

Λοχ. Πασσιά 23, Αριδαία

Δείτε όλες τις προσφορές μας!

Βρείτε μας στο Facebook με ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Βρείτε μας στο Instagram με ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Βρείτε μας στο TikTok με ΚΛΙΚ ΕΔΩ 

ΠΑΟΚ: Ο «Τόπαλος» του «Έξπρές των Βορείων» ξεκίνησε για το μεγάλο ταξίδι

Αστάνα, Μπακού, Καζάν, Μόσχα, Κράσνονταρ, Λευκορωσία και άλλοι δεκάδες μακρινοί προορισμοί. Ο Γιώργος Τοπαλίδης φώναζε πάντα "παρών" αφήνοντας τις ανέσεις μιας αεροπορικής εκδρομής.

Πάντα εκεί στο βανάκι του "Εξπρές των Βορείων". Ο κυρ Γιώργος, ο "Τόπαλος" όπως τον φωναζαν οι φίλοι του έφυγε από τη ζωή σκορπίζοντας τη θλίψη στη μεγάλη οικογένεια των Βορείων. Σήμερα στο χωριό Κωνσταντία, επαρχία Αλμωπίας του νομού Πέλλας, έγινε η κηδεία του και ο τελευταίος αποχαιρετισμός. Οι ΒΟΡΕΙΟΙ με μια συγκινητική ανάρτηση θέλησαν να του πουν το δικό τους "αντίο":

"Η είδηση του θανάτου του Γιώργου Τοπαλίδη σκόρπισε στεναχώρια και θλίψη στην μεγάλη οικογένεια των ΒΟΡΕΙΩΝ.

Ανθοπωλείο ΑΝΘΟΣ: Καλά Χριστούγεννα και Καλή Πρωτοχρονιά!

Συνταγή για Βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη και μίξερ

Αυτή η βασιλόπιτα δίνει μια διαφορετική απάντηση στο καθιερωμένο έθιμο, καθώς είναι γεμάτη ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και φυτικές ίνες, με χαμηλά σάκχαρα και χωρίς εκπτώσεις στη γεύση.

Ξεχωρίζει γιατί παρασκευάζεται χωρίς επεξεργασμένα σάκχαρα και έλαια, βασίζεται σε ξηρούς καρπούς, ακατέργαστη βρώμη, αγνό ελαιόλαδο και φρέσκο φρούτο, ενώ η διακριτική επίγευση σοκολάτας την κάνει απολαυστική και ισορροπημένη.

Μια βασιλόπιτα που στέκεται άνετα και ως καθημερινό γλυκό, για κάθε στιγμή που ζητάτε κάτι υγιεινό αλλά πραγματικά νόστιμο.

ΝΑΙΑΣ: Χριστουγεννιάτικη προσφορά – Έκπτωση 10% σε όλες τις αγορές!

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και στο κατάστημα ΝΑΙΑΣ γιορτάζουμε με μια ξεχωριστή προσφορά!
Ανακάλυψε μοναδικά ελληνικά ενδύματα, επιλεγμένες συλλογές και διαχρονική ποιότητα –τώρα με έκπτωση 10% σε όλες τις χριστουγεννιάτικες αγορές.

Κάνε δώρα που ξεχωρίζουν με κομμάτια που αγαπάς.

ΝΑΙΑΣ – Από το 1986 ντύνουμε με ποιότητα και εμπιστοσύνη.

Επισκεφτείτε το e-shop μας με ΚΛΙΚ ΕΔΩ 

Ακολουθήστε μας σε facebook & instagram

Κύπρου 36 | Αριδαία

Τηλ. 2384021466

E-mail: info@e-naias.gr 

Παραμονή Πρωτοχρονιάς: Ποιες ώρες θα είναι ανοιχτά καταστήματα και σούπερ μάρκετ για τις αγορές της τελευταίας στιγμής

Με εορταστικό ωράριο θα λειτουργήσουν σήμερα, παραμονή Πρωτοχρονιάς τα καταστήματα σε όλη τη χώρα για τις αγορές της τελευταίας στιγμής.

Συγκεκριμένα, τα εμπορικά καταστήματα είναι ανοιχτά από τις 9 το πρωί έως τις 4 ή 6 το απόγευμα (ανάλογα τους κατά τόπους Εμπορικούς Συλλόγους).

Αντίστοιχα, τα σούπερ μάρκετ, θα είναι ανοιχτά έως τις 8 το βράδυ.

Φιλώτεια Αλμωπίας: Έφυγε από τη ζωή η Βαγγελιώ Καραδοσίδου

Δείτε πότε θα τελεστεί η εξόδιος ακολουθία:

Αλλαγή του χρόνου με χιόνια και παγωνιά - Πού θα χιονίσει την Παραμονή και την Πρωτοχρονιά

Με παγωνιά θα μπει το νέο έτος καθώς άκρως χειμωνιάτικο αναμένεται να είναι το σκηνικό του καιρού, τόσο την Παραμονή όσο και ανήμερα της Πρωτοχρονιάς, με τις μετεωρολογικές προβλέψεις να κάνουν λόγο για χιονοπτώσεις και σε περιοχές της Αττικής.

Μάλιστα, πολλές περιοχές θα υποδεχτούν το 2026 με νιφάδες που αλλού θα το στρώσουν αλλού απλά θα κάνουν τον καιρό αρκετά πιο χειμωνιάτικο, με τα φαινόμενα να μην διαρκούν πολύ, τόσο την Παραμονή όσο και την Πρωτοχρονιά.

Η πρόγνωση της ΕΜΥ για την Παραμονή Πρωτοχρονιάς

Στα βόρεια λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές ή χιονόνερο. Στην υπόλοιπη χώρα αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές, ενώ στο νότιο Αιγαίο μέχρι το μεσημέρι θα εκδηλωθούν και καταιγίδες.

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου

Πώς θα είναι η Τετάρτη σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος για σήμερα, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη;

Κριός

Η ενέργεια και ο ενθουσιασμός σου είναι στα ύψη! Ιδανική μέρα για να οργανώσεις τελευταίες ετοιμασίες ή να εκφράσεις τη χαρά σου με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα. Πρόσεξε μόνο να μην παρασυρθείς σε υπερβολικές δραστηριότητες· ένα χαμόγελο και λίγη γιορτινή διάθεση αρκούν για να κλέψεις την παράσταση.

Γύρο Γύρο Όλοι: Καλά Χριστούγεννα και Καλή Πρωτοχρονιά!

Το fast food "ΓΥΡΟ ΓΥΡΟ ΟΛΟΙ" στον πεζόδρομο της Αριδαίας (τηλ. 2384024665), σας εύχεται Καλά Χριστούγεννα και Καλή Πρωτοχρονιά!
Επειδή το γρήγορο πρέπει να είναι νόστιμο και ποιοτικό!